Personal Agent（个人智能体）是什么？ChatGPT Dots 功能、套餐和用量限制
Personal Agent，中文常叫个人智能体，是一个一直在线、记得你在忙什么、会自己跟进下一步的 AI 助手。ChatGPT 的 Personal Agent 叫 Dots，2026 年 9 月 29 日发布，个人用户目前只有 Pro 能用，而且暂不对欧洲经济区、英国和瑞士开放。下面讲清楚它能做什么、用量怎么算、跟其他家比怎么样，以及怎么开到自己的账号上。
Personal Agent 和普通聊天有什么不一样
聊天是你问一句、它答一句，关掉页面就停了。Personal Agent 是把一件要长期盯着的事交给它：它记得进度，情况有变会自己想下一步，需要你拍板的时候再来找你。你的电脑关了，它也能在云端接着干。
OpenAI 自己把 ChatGPT 里的几种用法分得很清楚：
| 用法 | 什么时候用 |
|---|---|
| 聊天 | 要一个答案、解释、点子，或者边聊边改一段文字 |
| ChatGPT Work | 有一件具体的事要交出去，比如做研究、分析数据、出一份文件，可以马上做，也可以定时做 |
| Codex | 写代码、调试、测试、审代码 |
| Dots | 一件要持续跟进的事：它盯着变化、想好下一步、在对话之间接着推进，还能把活派给 Work 或 Codex |
ChatGPT Dots 能做什么
每个用户有一个自己的 dot，可以给它起名字、选形状和颜色。按 OpenAI 的说明，它能做这些：
- 有自己的云电脑和浏览器，跑在 GPT-6 Astra 上。查资料、处理文件、跑程序都在云端，你的设备关机也不停。
- 记得你。它会用对话内容、ChatGPT 记忆和自己记的笔记，换设备、换渠道找它，还是同一个 dot。
- 在哪都能找它。ChatGPT 网页版、桌面 App、手机 App 都行，还能接进 Slack 和 Microsoft Teams；在 ChatGPT 里可以直接给它打语音电话。手机浏览器不支持。
- 用你的应用。通过插件用 Gmail、Google Drive、GitHub 等，每个插件要先连上、给够权限。
- 用你的电脑。在桌面 App 里连上一台自己的电脑，它就能用这台电脑上的文件、代码和应用，前提是电脑开着、ChatGPT App 也开着。
- 替你登录网站。需要登录时它会发一个登录请求，你在单独的私密表单里输入账号密码，密码不经过对话；也可以点 Take over 自己操作。
- 派活。它能开后台 agent、在云端开新对话，也能创建 Work 或 Codex 任务。
- 先问再做。会动到你的账号、或者要把信息发给别人的操作，会先自动审查，需要时等你批准。
哪些套餐能用 Dots
按 OpenAI 的帮助文档，个人用户里只有 Pro 100、Pro 200、Pro 500 能用 Dots，第一个 dot 含在套餐里，不另外收钱。Free、Go 和 Plus 都没有。OpenAI 只说「很快开放给更多用户」，没说 Plus 什么时候能用。发布当天有报道说只有 Pro 200 能用，OpenAI 文档写的是三档都有。
个人 Pro 用户还要年满 18 岁，暂时不对欧洲经济区、英国和瑞士开放。Dots 是分批放出的，套餐符合也可能要等几天才看到入口。
| 套餐 | 能不能用 Dots |
|---|---|
| Free | 不能 |
| Go | 不能 |
| Plus | 不能，长任务用 ChatGPT Work |
| Pro 100 / 200 / 500 | 能，第一个 dot 含在套餐里 |
| Business Premium | 能，看工作区是否符合条件 |
| Enterprise | 能，默认关闭，要管理员打开 |
Dots 的用量怎么算
按 OpenAI 的说明，Dots 的用量这样算：
- 跟 dot 聊天，不算进 ChatGPT 的用量上限。
- 它自己在云电脑上干活，用的是套餐里另外一份额度，发布后第一个月放宽。OpenAI 没公布具体多少，也没说三档 Pro 这份额度是否不一样。
- 它替你开的 Work 和 Codex 任务，照常算进这两样的用量。这部分三档不一样：Pro 200 比 Pro 100 多，Pro 500 最多。
- 以后可以加更多 dot、给一个 dot 提速或加量，这些会另外收费，价格还没公布。
- 所以 Pro 够不够用，主要看你让它开多少 Codex 和 Work 任务。X 上有 Pro 100 用户说，让 dot 指挥 Codex，两个小时就用完了一周的 Codex 额度；也有人用了一个月，每周用量从没超过 10%。
用 Dots 之前要知道的几个坑
- 点「暂停」只停当前的主任务。它派出去的任务要到 Activity 里单独停，定时任务要到 Scheduled 里单独取消；挂掉语音电话，也不一定会停下手头的活。
- 停下来不会撤回已经做完的操作。OpenAI 也写了 dot 会出错，重要结果要自己核对。
- 想先看草稿再发，要跟它说清楚，比如「起草回复给我看，别发出去」。
- 有些网站会拦云端浏览器，或者要额外验证，这时可以让它改用你连上的电脑。
- 手机浏览器打不开 Dots，要用 ChatGPT App 或电脑。
- 先给它一件小事，看完第一次结果、纠正过再慢慢加。X 上也有人吐槽，一个邮箱设置问题它折腾了一整天都没搞定。
各家 Personal Agent 对比
2026 年下半年，几家大厂都推出了自己的 Personal Agent，门槛和开放地区差别很大：
| 产品 | 个人最低门槛 | 开放地区 | 现状 |
|---|---|---|---|
| Dots（OpenAI） | ChatGPT Pro 100（每月 100 美元） | 个人 Pro 不含欧洲经济区、英国、瑞士 | 9 月 29 日发布，分批开放 |
| Duet（Anthropic） | Claude Pro 或 Max | 只有美国，要排队 | 10 月 21 日研究预览，单独的 App，后台巡检算进 Claude 用量 |
| Spark（Google） | Google AI Pro（每月约 20 美元） | 不含欧洲经济区、英国、瑞士、尼日利亚 | 7 月从 Ultra 扩到 AI Pro |
| Grok Bot（xAI） | X Subscription 付费档 | xAI 称全球陆续开放 | 8 月 beta，10 月并入 X Subscription |
| Muse（Meta） | 有限额免费档，付费每月 20 或 100 美元 | 美国 | 9 月 8 日发布 |
| Cue（Manus） | 邀请制免费 | 海外，国内版在筹备 | 9 月 28 日发布，每个 agent 有自己的邮箱、电话和钱包 |
选哪个
想花最少的钱先试试，看 Muse 的免费档或 Gemini Spark。已经天天用 ChatGPT、Codex 的，选 Dots：你的项目、对话和 Codex 任务都在一处，不用来回搬上下文，而且跟它聊天不占 Pro 的用量。Claude Duet 目前只在美国排队，大多数人还用不上。
怎么在自己的账号上用上 Dots
- 确认账号是个人 Pro（Pro 100 起），你年满 18 岁，所在地区不在欧洲经济区、英国、瑞士。
- 用最新版 ChatGPT 手机 App、桌面 App 或电脑浏览器，打开 chatgpt.com/dots，创建你的 dot，取名字、选外观。
- 在 dot 的资料页里连上要用的插件；要用本地文件，就在桌面 App 里连上你的电脑。
- 先交给它一件要持续跟进的小事，看完第一次结果再加任务。
没有海外卡，怎么开 Pro
Dots 只在 Pro 里，官方 Pro 100 每月 100 美元，要用 OpenAI 接受的卡付款。在 Pay2GPT 可以用银行卡、支付宝或 USDT、USDC 付款，会员开在你自己的 ChatGPT 账号上，不要密码，也不要验证码。
Pro 100 现在 $119。订阅不能叠加，Plus 还没到期的话，等快到期再下单，付款后 7 天内要完成开通。开通失败全额退款。
Pay2GPT 负责开通 Pro；Dots 由 OpenAI 分批、按地区开放。开通 Pro 后一时看不到 Dots 入口，是 OpenAI 还没放到你的账号，过几天再看。
常见问题
Personal Agent 和 AI Agent 有什么区别？AI Agent 泛指能自己动手做事的 AI；Personal Agent 是只为你一个人服务、长期在线、记得你习惯的那一种。
ChatGPT 的 agent 模式还在吗？2025 年 7 月推出的 ChatGPT agent 已经在 2026 年 8 月下线。现在单次的长任务用 ChatGPT Work，要长期跟进的事用 Dots。
Plus 能用 Dots 吗？现在不能。OpenAI 说会开放给更多用户，但没说哪天，也没说包不包括 Plus。
一个账号能有几个 dot？现在一个，含在 Pro 里。以后可以加，要另外付钱，价格还没公布。
和 dot 聊天会用掉 Pro 的额度吗？聊天不会；它开的 Codex 和 Work 任务会。
开通前先看这四条
- 不要密码全程不要密码和验证码。Session 只在你自己的订单页里粘贴。
- Session 不入库Session 仅用于开通这笔订单，不入库；在 ChatGPT 里退出所有设备即可让它失效。
- 开不了，全额退没能开通的，原路全额退款。
- 30 天内掉了，免费补开通后 30 天内掉会员且不是你这边的原因，免费补开；补不了就按剩余天数退款。
因你自己账号的原因（例如共享、转卖）出的问题不在售后范围，以服务条款为准。 服务条款 →
Pro 100 每月 $119 · 第一个 dot 含在 Pro 里 · 开在你自己的号上 · 失败全额退